豆腐白菜虾米煲汤豆腐白菜虾米煲汤的做法新疆蓼

本文主要讲解了【豆腐白菜虾米煲汤】的相关内容，从不同方面阐述了怎么相处的方法，主要通过步骤的方式来讲解，希望能帮助到大家

1、白菜炖豆腐是我国的一种饮食，在我国各地随处可见。制作工艺简单，材料易得，是一种常见的食物。但各地的制作也不尽相同，且具有一定的减肥功效，对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。大白菜中含有锌和维生素A，能够促进宝宝的视力发育和味觉发育，增强宝宝的抗病能力，还能在一定程度上预防夜盲症。豆腐健康营养，质地软嫩，能帮助宝宝补钙，促进宝宝的骨骼和牙齿发育，其中的核黄素还能有效帮助宝宝防止口腔溃疡。

2、大白菜(100克)豆腐(100克)。植物油(15克)盐(4克)味精(2克)胡椒粉(3克)大葱(5克)姜(3克)。将大白菜洗净，切成块。北豆腐洗净，切成块。海米(虾米)用开水泡片刻。炒锅注油烧热，下入葱姜末炝锅，放入大白菜翻炒至断生，再放入豆腐、海米、水、胡椒粉、精盐炖至白菜熟烂，撒入味精即可。

豆腐白菜虾米煲汤相关拓展

白菜豆腐虾米汤的做法

白菜豆腐汤是一道简易的家常汤品。主料是白菜和豆腐，主要烹饪工艺是煮。小编整理了海米白菜豆腐汤的做法，欢迎阅读。海米白菜豆腐汤的做法步骤。小白菜提前焯水，大葱切成葱花，另准备适量海米，。锅中倒油，中火加热，下海米炒至金黄色，。下入小白菜翻炒几下，。煮锅中提前烧开水，然后将炒好的食材全部倒入，。倒入豆腐块，煮开，。

加适量香油和鸡精，。再次煮开即可关火。切大白菜时，宜顺丝切，这样大白菜易熟。大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长，最佳的时间为20～30秒，否则烫得太软，太烂就不好吃。炒白菜之前可以先放入沸水里煮2~3分钟，捞出沥去水可去除白菜的苦味。炒白菜的时候，在油里加少许盐，再大火快炒，能保持白菜的鲜嫩。

豆腐白菜虾米煲汤的做法

白菜豆腐汤是一道简易的家常汤品。主料是白菜和豆腐，主要烹饪工艺是煮。小编整理了海米白菜豆腐汤的做法，欢迎阅读。海米白菜豆腐汤的做法步骤。小白菜提前焯水，大葱切成葱花，另准备适量海米，。锅中倒油，中火加热，下海米炒至金黄色，。下入小白菜翻炒几下，。煮锅中提前烧开水，然后将炒好的食材全部倒入，。倒入豆腐块，煮开，。

加适量香油和鸡精，。再次煮开即可关火。切大白菜时，宜顺丝切，这样大白菜易熟。大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长，最佳的时间为20～30秒，否则烫得太软，太烂就不好吃。炒白菜之前可以先放入沸水里煮2~3分钟，捞出沥去水可去除白菜的苦味。炒白菜的时候，在油里加少许盐，再大火快炒，能保持白菜的鲜嫩。

以上就是全部关于【豆腐白菜虾米煲汤】的全部内容，包含了以上的几个不同方面，如果有其他疑问，欢迎留言。

潮州哪里治疗羊癫疯医院比较好

太原哪家治疗癫痫病医院好

海南癫痫病专科医院排名

大庆癫痫病专科医院排名

百色哪家医院癫痫病好